治疗青春痘的好方法

 

    治痘痘的好方法？生活中有哪些帮助你疗伤的方法？

 

    1.多吃富含锌和维生素A的食物:锌和维生素A都可以控制皮肤皮脂腺的分泌，减少表皮细胞的脱落，减少毛囊的角化。如果是长痘的人，要多吃牡蛎、蜗牛、螃蟹、牛肝、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子等食物。

 

    2.雪梨芹菜汁:芹菜100克、番茄1个、雪梨150克、柠檬半个。洗干净后放入搅拌机中搅汁。每天喝一次。可以清热润肤。它可以帮助治疗痤疮。

 

    3.胡萝卜芹菜汁:胡萝卜1根(中上等)、芹菜150克、洋葱1根。洗干净后放入果汁机中搅汁，每天喝一次。能清热解毒，祛火，辅助治疗痤疮。

 

    4.多吃富含B族维生素的食物:维生素B2可避免脂溢性皮炎，如动物肝脏、鸡蛋、紫菜、蘑菇、大豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等食物。

 

    5.多吃能降温清热的食物:爱长痘痘的人多是因为上火。而瘦猪肉、香菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、莲藕等食物都有清凉清热、生津润燥的功效。长痘的人可以多吃。

 

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